（为什么你补很多胶原蛋白还是没效）关键要吸收好，正确健康观念 时下流行的方式，或者说是被媒体大量宣传后的结果，很多人琢磨补胶原蛋白，可是当花了很多钱，用了一堆产品之后，发现没有什么效果，这里有两个方面...

黄帝内经中的医学心理学1 我们接下来要谈的是黄帝内经里关于心理学方面的内容。 准确的来说我们要讲的内容是属于医学心理学的范畴， 医学心理学是医学和心理学相结合的一门学科。 就拿现代医学心理学来说， 其...

高级的养生思维——融入自然，和谐共存 OK 咱们开始。 昨天我们讲了，养生分为养神和养形两个方面，养神：御精神，清心欲。养形：顺自然，避外邪，慎起居，节饮食~ 每一点都概述性的谈了一下，方便大家有整体...

零周末症候群，引起新中产家庭抑郁 在最近南方财经报道，对“人机大战”的新闻采访中，我发现了一个有趣的现象——“新中产零周末症候群”。 周末孩子培训全占据 “我得陪他上培训课了，为了孩子也没办法...”...

自然健康——最优质的一套养生方法~ 今晚讲一套优质的养生方法思想， 下午发了， 展开简要谈谈， 顺自然， 避外邪， 节饮食， 慎起居， 御精神， 清心欲， 这十八个字，六个要点，就是一套优质的养生方法...

读书笔记-刻意练习让你优秀到不能被忽视 来自专辑 阅读践行录 很久都没有认真读过书了，介于研究视频号产品的机会，意外的加入了《悦读圈》这个读书会。 晚上群主分享关于《优秀到不能被忽视》的读书心得，用一...

智慧父母：「如是观」地去看待孩子 不给孩子贴标签 有一些父母爱对孩子上纲上线，虽然情绪不是很激越，也没有口不择言，但是对孩子的教育总是带有一些贴标签、下定义的倾向，动不动就说孩子：“人品不好”、不孝顺...

结石从根本上调理治疗关键要健脾补脾 昨天谈了一下结石，主要谈了泌尿结石，胆结石也简单谈了。这个都和脾有关。当然的啦，不然都闲扯淡浪费时间？关注了，当然要大家有收获啦。老师讲的东西，主要在于教会大家对身...

细谈月经这磨人的小妖精 　　谈了很久的月经了，貌似还有部分朋友不知道月经是怎么回事，那么今天就再带领大家来认识认识月经。 　　借用花椒的话，对于月经这个磨人的小妖精呢，是属于女性特有的生理现象。当然女...

创业日记：从认知到践行，做与不做是不同的 在创业期间，自己本人，包括可能在屏幕前阅读的每个人，大家都会有泄气的时候，也都会有可能会悲观、焦虑、会有失去力量、感觉无力的时候。 这一切促使不断去思考：什么...